Befri Preben … og få en fest på arbejdet igen Lydbog

Arbejdspladsen burde være et sted med engagement, samarbejde og trivsel. Men i virkeligheden oplever mange, at hverdagen er præget af konflikter, brok og negativ energi, der dræner motivationen. I Befri Preben … og få en fest på arbejdet igen tager erhvervssociolog Rikke Østergaard fat på, hvordan vi kan bryde denne onde cirkel og skabe et arbejdsmiljø, der fremmer glæde og produktivitet.

Bogen bygger videre på hendes tidligere bestseller Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben, men den står stærkt alene. Østergaard går et skridt dybere i at forklare, hvorfor negative følelser smitter, og hvordan vi aktivt kan minimere den følelsesmæssige forurening, der ofte præger moderne arbejdspladser. Med praktiske redskaber og indsigt i psykologi og sociologi viser hun, hvordan vi kan tage kontrol over vores egen følelsesmæssige økonomi og skabe en mere positiv hverdag – ikke kun for os selv, men også for vores kollegaer.

Handling og indhold

I bogen præsenterer Østergaard en række værktøjer, der hjælper os med at håndtere de negative mekanismer, der kan opstå i samarbejdet på en arbejdsplads. Hun introducerer begrebet “Preben-typer” – fire klassiske persontyper, som vi alle kan genkende i os selv og vores kolleger. Ved at forstå disse typer bliver det lettere at navigere i de forskelligheder, der ofte fører til misforståelser og konflikter.

Bogen giver konkrete råd til, hvordan vi kan blive bedre til at forventningsafstemme – både med os selv og vores omgivelser – og hvordan vi kan tage vores følelsesmæssige velbefindende lige så seriøst som vores økonomiske budget. Ved at fokusere på egen adfærd og reaktionsmønstre kan vi reducere frustrationer og skabe et mere harmonisk samarbejdsmiljø.

Østergaard stiller skarpt på højforventningssamfundet og de krav, vi konstant stiller til os selv og hinanden. Hun viser, hvordan vi kan arbejde mere effektivt og tilfredsstillende ved at sætte sunde grænser og være opmærksomme på den følelsesmæssige påvirkning, vi har på hinanden. Befri Preben … og få en fest på arbejdet igen er en håndbog til både ledere og medarbejdere, der ønsker at skabe en mere positiv og motiverende arbejdsplads.

Om forfatteren

Rikke Østergaard er en anerkendt erhvervssociolog, foredragsholder og forfatter med ekspertise inden for arbejdsmiljø, trivsel og følelsesmæssig intelligens. Hun har i årevis arbejdet med virksomheder og organisationer for at hjælpe dem med at forstå og forbedre deres interne dynamikker.

Hendes tilgang kombinerer forskning fra psykologi og sociologi med praktiske metoder, der kan anvendes i dagligdagen. Østergaard har en særlig evne til at formidle komplekse emner på en letforståelig og underholdende måde, hvilket har gjort hendes bøger og foredrag populære blandt både ledere og medarbejdere.

Med Befri Preben … og få en fest på arbejdet igen fortsætter hun sin mission om at gøre arbejdspladser til bedre steder at være – hvor trivsel, effektivitet og arbejdsglæde går hånd i hånd. Hendes skarpe observationer og let anvendelige råd gør bogen til et værdifuldt redskab for alle, der ønsker at tage ansvar for deres arbejdsmiljø og skabe en positiv forandring.